本报讯（记者狄慧）日前有媒体报道，一名19岁少女每天都要喝3至4瓶碳酸饮料，导致牙齿变色，尤其门牙大面积龋坏变黑腐烂，这样的消息引发人们对牙齿健康的关注。南开大学附属医院（天津市第四医院）口腔科主任李少江表示，要想让牙齿健康相伴一生，不同年龄段护牙重点各不相同。
儿童期做窝沟封闭
孩子年龄虽小，定期的口腔检查却不可少。很多家长认为乳牙迟早要替换，龋坏了可以不管，殊不知乳牙龋坏后可进展为根尖周炎，不及时处理可造成恒牙发育异常、影响萌出。儿童五六岁开始换牙，直到12岁左右这段换牙期，应该多吃些坚硬耐磨的食物，加强咀嚼功能训练。6岁左右的孩子在乳牙磨牙的后面会长出新的磨牙，一般称作“六龄牙”，其位置隐蔽，是不会再替换的恒牙。为了防止龋坏，家长可带孩子做窝沟封闭。
青少年矫牙正当时
进入青少年时期，牙齿替换结束。如果牙列拥挤不齐、龅牙、地包天，会影响青少年口腔正常功能，甚至影响容貌、产生自卑心理。大多数错颌畸形可在恒牙初期进行矫治，一般在11岁至13岁，这时乳牙替换结束，恒牙列基本建立，颅颌面软硬组织发育尚有部分潜力，代谢功能好，牙齿移动效果最显著，所以这个时期是正畸矫治的“黄金期”。
中青年要定期洗牙
如果不注意口腔护理，中青年时期容易患牙周炎。牙周炎有轻、中、重三度之分，轻度牙周炎，牙齿出现牙菌斑和牙结石，通过定期洗牙可以达到治疗效果；中度牙周炎牙齿已经有些松动，可以通过牙周刮治植骨等方式治疗；重度牙周炎不但治疗棘手而且费用昂贵，效果也不理想。早期牙周炎多数没有明显症状，容易被忽视，所以要定期做口腔检查、洗牙，成年人半年至一年应彻底洁牙一次。如果出现牙龈出血、牙龈红肿、牙龈退缩、咀嚼疼痛无力、牙齿移位或伸长、牙齿松动等情况，一定要去看牙医，及时治疗。
老年人保留20颗牙
世界卫生组织有“8020”的标准，即80岁的老人至少应该有20颗功能正常、不松动、可咀嚼食物的牙齿。所以万不得已的情况下老年人尽量保留自己的牙齿，不要因为不美观等原因拔牙。此外，老年人牙齿掉得多了影响消化，容易导致其他疾病，如有牙体缺失，要注意及时修补。很多老年人认为戴假牙就不会得病了，其实假牙更容易“藏污纳垢”，进食后应及时清洗假牙。晚上睡觉前应将假牙在清水或药水中浸泡，出现牙龈出血等口腔疾病要及时就医。
